Sehr oft den Urlaub nicht nur bringt Freude, aber für viele It bringt Traurigkeit. Vielleicht sie einen geliebten Menschen verloren oder nicht das Gefühl, dass sie für ihre Familie zu sorgen. Welchem Grund auch immer, ist es wichtig, Ihre Geschichte zu teilen. Sie mögen denken, dass Sie jammern sind aber in Wirklichkeit sharing Ihre Geschichte mit den heilenden Prozess hilft. Der Heilungsprozess beginnt, wenn Sie sprechen, schreiben oder einfach lassen sie alle aus. Es ist nicht gesund, Gefühle innen ob glücklich oder traurig zu halten.

Ihr Körper wird dankbar sein, wenn Sie freigeben. Die Freigabe kann in Form von Lachen, Tränen, schreien oder nur sharing Ihre Geschichte in Form von Wörtern. Diese Worte wie bereits erwähnt, können in schriftlicher Form, aber Sie würden überrascht sein, wie viele beziehen sich tatsächlich auf Ihre Geschichte wenn Sie nicht Angst, zu teilen. Ihre Geschichte machte Sie die Person, die Sie heute und helfen Sie anderen helfen wirklich. Egal wie wunderbar oder schrecklich fühlen Sie sich Ihre Geschichte auch sein mag, teilen Sie es eine wundervolle Version werden. Betrachten Sie sharing Ihre Geschichte mit Ihren Kindern und Familie Mitglieder als auch.

Seit Jahren, meine Familie dachte, ich wäre verstopfte oder stecken, und es war weil ich Angst hatte, meine Geschichte zu teilen. Bis heute sind viele meiner Familie Mitglieder meiner Erziehung, nicht bewusst, da es etwas war, die Vertuschung gehalten wurde. Aber für diejenigen, die wissen, meine Geschichte sind erstaunt, dass ich es heute ohne die Angst vor dem Urteil zu teilen. Denken Sie daran, wir sind alle Menschen und oft einige der Entscheidungen und Entscheidungen im Laufe unseres Lebens, ob freiwillig oder unfreiwillig bilden uns in die Menschen, die wir heute sind. Allerdings müssen diese unfreiwilligen Entscheidungen rund um verweilen, um unser Leben zu behindern. Stattdessen, teilen Sie sie und wirklich werden Sie die Person, die Sie bestimmt waren, zu.

Seine wirklich nicht so schwierig, wie manche glauben kann. Wenn Sie Angst vor dem Urteil sind, bitte, diese Gefühle beiseite zu legen. Denken Sie daran, es ist nur ein Richter und er ist zu lieben, zu vergeben und wirklich verstehen. Wir alle neigen dazu, unsere schlechter Kritiker und die meisten wertenden auf unsere eigenen Entscheidungen und Handlungen, also lassen Sie uns dort zu beginnen. Wesen so hart an sich halten und stattdessen bereit sein, Ihre Geschichte zu teilen. Wieder es ist in einem wunderbaren Heilung und ist das nicht der wichtigste Grund aller? Es heute tun, werden Sie völlig erstaunt über die Transformation, die anfängt, stattfinden.

Dr. Daisy Sutherland, ist auch bekannt als Dr. Mommy Arzt, Mutter, Ehefrau, Autor und Redner. Ihre Liebe zu anderen zu helfen, hat verzweigt auf Blog Talk Radio und Radio-Shows.