Michelle ging in mein Büro lächelnd. Ich hatte ihr zum ersten Mal gesehen. Ich war beeindruckt zu sehen, diese Dame, die gekommen war, um Hilfe für ihre Schwierigkeiten zu suchen. Sobald sie sich auf den Stuhl setzte, fing sie an zu weinen. Sie war in einer schwierigen Ehe gewesen. Ihr Ehemann war körperlich und emotional grausam zu ihr und ihren Kindern. Dies war eines ihrer drei Kinder betroffen, die begonnen hatte, ins Hintertreffen geraten in der Schule. Wenn sie einen Job hatte, fand sie es schwierig, sich auf ihre Arbeit konzentrieren. Zwei ihrer Kinder gingen zur Schule. Gab es finanzielle Forderungen auf ihr, wie ihr Mann war nicht ihrer Verantwortung. Er war nicht darauf vorbereitet, verlassen das Haus, in dem, das Sie in lebten, oder Teilen der Aufgaben. Er war schwierig zu loswerden. Michelle hatte beschlossen, dass sie ihr Haus, gegen den Rat der ihre Rechtsanwälte verlassen wollte. Sie haben keine Geduld mehr Leben mit ihrem Ehemann.

Zwei Jahre später, hat sie das Haus, das sie besaßen. Der Mann verließ er das Haus aus eigenem Antrieb. Er trägt auch für die Wartung des Verfahrens. Ihr Sohn, der Schwierigkeiten hatte, ist jetzt in der Schule angesiedelt und hat mit anderen Studenten aufgeholt. Sie hat in ihrem Job befördert worden. Sie jetzt verdient mehr als zuvor, sondern bereitet starten Sie ihr eigenes Geschäft finanziell unabhängig zu werden.

Eine Geschichte Wunder? Vielleicht. Aber es ist eine wahre Geschichte. Diese Dame war geduldig mit sich selbst. Sie hatte sich entschlossen, zu gewinnen und war bereit, zu warten, bis sie begann, ein Gewinner zu werden. Sie hatte Meditation in ihrem Leben noch nie getan, bevor ich sie gesehen hatte. Aber nach und nach entwickelte sie eine Gewohnheit der Meditation jeden Tag ihres Lebens zu tun. Sie hat jetzt einfach Atmen-Übungen für Hälfte einer Stunde jeden Tag. Ihr ganzes Leben verändert.

Für entspannende Körper und Geist, in der westlichen Welt in der Regel bekannt, ist Meditation nur bekannt für das Gleichgewicht im körperlichen und emotionalen Leben erreichen. In Kulturen, in denen Meditation kommt sind Material und körperliches Wohlbefinden auch Ergebnisse der Meditation anerkannt. In meiner Erfahrung habe arbeiten in den Jahren, Veränderungen im Leben viele Menschen ich. Die einzige Qualifikation, die Sie benötigen ist Geduld und die Fähigkeit, es sorgfältig und regelmäßig als Disziplin der Praxis. Es ist völlig bis zu den einzelnen hinsichtlich der Art der Meditation sind sie komfortabel mit. Der Typ der Meditation Sie üben keine Rolle spielt. Investieren Zeit, es jeden Tag zu tun, tut. Tut es sogar für fünf Minuten macht ein Tag einen großen Unterschied.